Saúde da Pele

Radiação e Proteção!

E parece que o Sol chegou finalmente, por isso hoje vimos falar um bocadinho do sol e da nossa pele.

A exposição solar tem imensos benefícios:
• Produção de vitamina D;
• Produção de serotonina;
• Equilibra o nosso sono;
• Actua como anti-inflamatório natural para a nossa pele.

Mesmo com efeitos positivos, são também muitos os efeitos nocivos da radiação solar.
Uma exposição solar não protegida pode provocar uma vasta gama de problemas à nossa pele como o envelhecimento cutâneo prematuro (rugas, hiperpigmentação, perda de elasticidade) e cancros de pele como o melanoma.

Em que consiste a radiação solar:

  • Radiações UVB –provocam vermelhidão e queimaduras solares, penetram apenas nas camadas superficiais da pele;
  • Radiações UVA – Existem de forma constante ao longo do ano (Verão e Inverno), atravessam nuvens e janelas e penetram mais profundamente na nossa pele. Principais responsáveis pelo envelhecimento e podem causar intolerâncias solares e problemas de pigmentação.

Assim, se pretende uma pele saudável e combater o envelhecimento, não pode dispensar nunca o protector solar!

Para escolherem um bom protector solar devem ter em conta o tempo que passam expostos ao sol e o vosso tipo de pele.
O FPS ou factor de protecção solar é a medida da capacidade de protecção de um produto contra as radiações UVB. O FPS é um multiplicador teórico da quantidade de tempo, que após a aplicação podemos permanecer ao sol sem nos queimar.
Por exemplo, se sem protector solar demorar 12 minutos para queimar, com um protector de FPS 20 vamos aumentar 20x o tempo de exposição até queimar, logo pode ficar ao sol 240 minutos, teoricamente, na realidade existem mais factores a ter em conta logo a diferença entre um FPS 30 e um FPS 50 irá ser, na prática, muito pequena.
A classificação FPS não indica a protecção para os UVA, logo devemos sempre verificar se tem a indicação UVA.

Assim aconselhamos sempre que optem por FPS alto de forma a reduzir as reaplicações de protector solar e que optem por uma fórmula indicada para o vosso tipo de pele!

Aproveitem o Verão, o sol e o calor!

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